Hemat BBM? Kenapa tidak

Belakangan ini isu paling laris di Indonesia adalah segala yang berhubungan dengan BBM, kenaikkan harga BBM subsidi di Indonesia, harga minyak dunia yang terus meroket, dan sebagainya. Daripada sibuk mengurus harga BBM subsidi layak naik atau tidak, lebih baik kita mulai dari kita sendiri. Bagaimana mengurangi konsumsi BBM sehari-hari sehingga konsumsi BBM di Indonesia tidak terus meningkat dan menjadi beban negara? Selain itu, langkah penghematan konsumsi BBM juga ramah lingkungan, menyehatkan udara dan meningkatkan kualitas hidup. Yuk, intip langkah-langkah mudah berikut :

1. Matikan Mesin
Kalau sedang mengantri atau berhenti cukup lama, jangan hidupkan mesin mobil/motor terus-menerus, selain tidak berguna juga boros bahan bakar,emisi karbon juga bertambah. Hidupkan kembali mesin kalau Anda ingin kembali melanjutkan perjalanan.

2. Hiruplah udara segar
Jika Anda sedang berkendara dan kebetulan udara luar sedang bagus, coba matikan AC kendaraan Anda, dan  bukalah jendela. Mobil dengan jendela terbuka lebih bagus secara aerodinamis sehingga kerja mesin tidak terlalu berat dan otomatis konsumsi bahan bakar menurun. Selain itu menyehatkan 'kan menghirup udara segar.

Mengendara dengan jendela terbuka meningkatkan aerodinamis

3. Kendalikan kecepatan
Mengebut terus-menerus atau selalu mengubah kecepatan akan membuang banyak bahan bakar. Aturlah kecepatan mobil Anda tetap konstan pada interval tertentu, lonjakan kecepatan yang drastis membuang banyak bahan bakar. Setiap kenaikkan 10 km/jam kecepatan kendaraan Anda, konsumsi bahan bakar Anda meningkat sebesar 15%.

4. Menyetirlah dengan baik dan bertanggung jawab
Gaya menyetir yang serampangan dan ugal-ugalan bukan hanya berbahaya tapi lebih boros bahan bakar. Tarikan gas mendadak, rem mendadak membutuhkan lebih banyak bahan bakar untuk akselerasinya. Tidak usah berlomba di lampu merah karena lampu merah dan jalan raya bukan sirkuit tempat adu kecepatan.

5. Bersih-bersih kendaraan
Bersih-bersih kendaraan Anda selain menambah keindahan dan kenyamanan mobil, juga bisa mengurangi konsumsi bahan bakar. Tentu saja, kalau isi bagasi Anda dibersihkan dan dikurangi muatannya hingga 50 kg  maka konsumsi bahan bakar akan berkurang 1-2 persen. Kedengaran berlebihan? Mungkin juga tidak, karena ada sebagian orang menjadikan bagasi sebagai ruang penyimpanan berjalan segala macam benda yang tentu saja membuat mobil semakin berat.

6. Setel Ulang (Tune Up) berkala
Merawat mesin kendaraan dengan baik bisa mengurangi konsumsi bahan bakar selain menjaga keawetan mesin. Pastikan Anda secara teratur mengecek kondisi oli secara teratur. Kinerja mesin yang baik dan terawat menyebabkan konsumsi bahan bakarnya hemat dan emisi gas buangnya baik.

7. Cek ban
Kondisi ban hendaknya juga diperhatikan secara teratur. Ban kempes bisa menambah konsumsi bahan bakar sebanyak kurang lebih 5 persen. Tekanan ban juga harus diatur sesuai dengan kondisi kendaraan dan ban menjadi lebih awet.

8. Investasikan uang Anda pada kendaraan hemat bahan bakar
Membeli kendaraan hemat bahan bakar menghemat pengeluaran bahan bakar dari waktu ke waktu. Membeli mobil hybrid dengan listrik atau gas juga merupakan investasi jangka panjang yang naik. Memang awalnya sedikit lebih mahal, namun dibandingkan dengan konsumsi bahan bakar yang lebih sedikit dikemudian hari, Anda justru dapat berhemat.

9. Cara paling mudah menghemat BBM --> Kurangi bepergian dengan kendaraan
Ya, cobalah untuk tidak bergantung sepenuhnya pada kendaraan bermotor. Bersepeda atau jalan kaki untuk perjalanan dengan jarak tempuh dekat lebih menguntungkan secara kesehatan dan keuangan Anda. Kalau Anda tinggal di daerah yang pelayanan kendaraan umunya bagus dan memadai, Anda juga bisa menggunakan jasa transportasi massal tersebut untuk mengurangi konsumsi bahan bakar.

-- Nah, tinggal niat saja untuk melaksanakannya kan? ---

(Dikumpulkan dari beragam sumber)

Secerdas Einstein?

Siapa tak kenal Einstein? Manusia yang konon kabarnya adalah manusia tercerdas yang pernah tercatat sejarah. Kejeniusannya terbukti dengan dirumuskannya teori relativitas E = mc ². Bahkan setelah kematiannya, otak Einstein diotopsi untuk mengetahui asal-muasal kejeniusannya. 


Einstein meninggal pada usia yang cukup tua, 76 tahun. Detik-detik sebelum kematiannya, Einstein berwasiat agar mayatnya dikremasi saja agar kelak tulang belulangnya tidak usah disembah-sembah. Einstein meninggal pada tanggal 18 April 1955 akibat pembengkakan pembuluh darah aorta pecah perut, dan ia mendapatkan keinginannya. Abunya tersebar di lokasi yang dirahasiakan tapi otak Einstein diambil sebagai bahan riset. Para ahli mungkin beranggapan otak Einstein terlalu berharga untuk menjadi abu.


Otopsi terhadap otak Einstein dilakukan oleh seorang ahli Patologi dari Princenton Hospital bernama Thomas Harvey. Keberadaan otak Einstein juga dirahasiakan dan Harvey mengaku mendapatkan izin dari anak Einstein untuk melakukan penelitian terhadap otak Einstein tersebut dan hasilkan akan dipublikasikan di jurnal. Namun, bertahun-tahun setelah kematiannya, hasil penelitian terhadap otak Einstein tidak pernah dipublikasikan melalui jurnal.


Alkisah, saat Albert Einstein lahir, ibunya sangat terkejut karena kepala anaknya besar dan meruncing.  Namun, saat meninggal, ternyata otaknya tidak lebih besar daripada laki-laki lain seusianya. Thomas Harvey menimbang  berat otak Einstein seberat 1,22 kg (2,7 pound). Kemudian otak tersebut difoto oleh harvey lalu dipotong menjadi 240 potong lalu disimpan dalam celloidin, sesuai dengan tehnik dan prosedur umum pelestarian dan studi otak.[Sumber : Montagne]. Namun untuk sekian lamanya, penelitian Harvey belum menemukan sesuatu yang menarik untuk dipublikasikan.


Hingga akhirnya pada tahun 1984,Dr. Marian Diamond seorang peneliti di Universitas Barkeley mempelajari plasitisitas otak tikus. Dr. Diamond menemukan bahwa tikus pintar di sebuah lingkungan lebih banyak memiliki sel glial yang menghubungkan neuron mereka dan ingin membuktikan apakah otak Einstein membuktikan hal yang sama.


Sel bantal glial memberikan lebih banyak nutrisi ke neuron, akibatnya sel-sel otak yang berkomunikasi lebih banyak dan lebih sibuk. Sel glial juga bertidak seperti menjadi 'pelayan rumah tangga' untuk neuron. Aktivitas otak yang begitu padat menyebabkan 'sampah' yang cukup banyak dalam bentuk ion kalium. 'Sampah' ion kalium ini tertumpuk di luar neuron dan 'sampah' tersebut hanya bisa terbuang apabila neuron berhenti berkomunikasi satu sama lain. Nah, sel glial inilah yang berfungsi untuk membersikan 'sampah' ion kalium tersebut dan juga mneyerap 'sampah' neotransmitter lain yang mungkin menyumbat saluran komunikasi neuron. Ketika Diamond menerima potongan otak Einstein, ia menyatakan bahwa dalam otak Einstein terdapat rasio yang lebih tinggi sel glial ke neutron dibandingkan 11 otak lain yang sedang ditelitinya. Ia berhipotesis bahwa jumlah sel glial meningkat karena metabolisme tinggi Einstein dalam memakai otaknya [Sumber : Burrel].


Namun, banyak pihak mengatakan bahwa penelitian Diamond tidak lebih dari sebuah penelitian ngawur. Satu sel glial terus membelah sepanjang hidup seseorang, jadi sangat wajar Einstein yang meninggal pada usia 76 tahun memiliki lebih banyak sel glial dibandingkan dengan orang-orang yang lebih muda [Sumber : Herskovits]. Selain itu otak-otak pembanding yang dijadikan bandingan otak Einstein asal-usulnya kurang jelas dan tidak ada data mengenai siapa pemilik otak-otak pembanding tersebut, kesehatan syaraf dan tingkat IQ mereka semasa hidup.


Misteri belum terpecahkan
Hasil penelitian Dr. Diamond memang mendapatkan sambutan yang luar biasa, namun lebih banyak menuai kritikan tajam daripada pujian. Tahun 1996, seorang peneliti dari Universitas Alabama, Britt Anderson mempublikasikan hasil penelitian lain mengenai otak Einstein. Anderson menemukan bahwa korteks frontal Einstein lebih kecil (kurus) daripada orang pada umumnya namun memiliki neuron yang lebih padat. Anderson menanyakan kepada Thomas Harvey apakah ia telah mempelajari apakah korteks yang lebih ramping dan padat menjelaskan juga perbedaan otak laki-laki dan perempuan. Otak laki-laki memiliki volume lebih besar, namun otak perempuan memiliki neuron yang lebih padat dan dikemas erat sehinnga dapat berkomunikasi lebih cepat. Harvey kemudian mengajak Anderson untuk bekerjasama lebih dalam meneliti otak Einstein.


Sandra Witelson, seorang peneliti di McMaster melakukan argumentasi terhadap hasil penelitian tersebut. Berdasarkan penelitian Witelson yang difokuskan pada studi lobus temporal dan parietal, celah Sylvian (Sylvian Fisura) pada otak Einstein sebagian besar tidak ada. Celah Sylvian memisahkan lobus parietalis menjadi 2 kompartemen yang berbeda, dan tanpa celah ini, lobus parietalis Einstein 15 persen lebih lebar daripada rata-rata otak umunya [Sumber : Witelson,et al]


Secara signifikan Lobus Parietalis bertanggung jawab terhadap kemampuan matematika, penalaran spasial dan visualisasi 3 dimensi. Hal ini sepertinya menjelaskan pola pikir Einstein sendiri, yaitu mampu menjelaskan      gambar/visual ke dalam kata-kata. Orang yang menemukan teori relativitas dengan membayangkan naik pada sinar cahaya melalui ruang melihat ide-idenya dalam gambar dan kemudian menemukan bahasa untuk menggambarkan mereka [Sumber : Lemonick].


Menurut Witelson, kurangnya celah Sylvian menyebabkan sel-sel otak menjadi lebih dekat satu sama lain. Struktur otak tersebut mungkin ada hubungannya dengan kemampuan bicara Einstein yang lambat. Justru sepertinya 'cacat' dalam otak Einstein menyebabkan Einstein memiliki kemampuan luar biasa di bidang tertentu. 


Pada titik ini, belum ada satu pun ilmuwan yang cukup tahu secara pasti bagaimana kerja otak dan apakah pekerjaan Witelson dapa diterima sebagai kebenaran atau hanya teori saja. Karena pada umumnya, otak Einstein terlihat normal seperti otak orang kebanyakan. 


Hingg akhir hidupnya pada tahun 2007, Harvey belum bisa secara pasti mengungkapkan misteri otak Einstein. Hingga sekarang, Einstein dan misteri otaknya masih menjadi misteri, hingga saat ini.


(Dikumpulkan dari beragam sumber)

7 Obat Infeksi Saluran Kemih (ISK) di sekitar kita

Infeksi Saluran Kemih (ISK) atau Urinary Tract Infection (UTIs) adalah keluhan yang cukup umum saat mengunjungi dokter. Penyakit ini paling banyak diderita oleh perempuan dan seringkali juga dialami lebih dari satu kali.
Gejala awal Infeksi Saluran Kemih (ISK) :
1. Rasa ingin Buang Air Kecil terus-menerus dan sedikit-sedikit.
2. Mulai timbul rasa sakit dan rasa terbakar saat selesai BAK.

Pada tingkat lanjut :
1. Sakit dan nyeri pada punggung dan pinggang.
2. Kadangkala disertai dengan demam tinggi.
3. Tidak jarang ada sedikit darah dalam urine.

Ternyata banyak hal-hal di sekitar kita yang dapat mengurangi infeksi ini. Apa sajakah itu? Cek dibawah ini.

1. Soda Kue
Soda kue umumnya dapat didapati pada setiap rumah. Soda kue bisanya digunakan sebagai bahan tambahan pembuat kue dan makanan. ISK yang belum sembuh dalam 2 hari dikhawatirkan akan menyebar ke ginjal dan menimbulkan masalah yang lebih serius. Nah, serbuk putih ini bertujuan untuk menghambat penyebaran infeksi hingga ke ginjal.
Caranya, Larutkan 1 sendok teh soda kue ke segelas air, lalu siramkan ke arah saluran kemih luar. Soda kue akan menetralisir asam dan mengurangi radang.

2. Buah Blueberry
Sebangsa buah blueberry atau cranberry, ternyata memiliki kandungan anti-bakteri alamiah. Segelas jus blackberry  segar terbukti mampu membantu mengurangi infesi termasuk ISK.

3. Buah Cranberry
Sama seperti buah blackberry, buah cranberry juga memiliki kandungan anti-bakteri yang dapat mencegah bahkan meringankan ISK. Segelas jus cranberry setiap hari juga mampu mencegah ginjal mengalami infeksi dan juga mengandung antiobiotik ringan.

4. Buah Nenas
Bromelein adalah kandungan enzim pada buah nenas. Pada beberapa study, bromelin memberikan efek yang sama pada antibiotik yang digunakan untuk meredakan ISK.

5. Air
Bila mengalami ISK, usahakan paling tidak mengkonsumsi air putih lebih banyak dari biasanya. Air dapat membantu membuang bakteri yang terdapat pada saluran kemih dan paling tidak mengurangi infeksi.

6. Vitamin C
Disarankan untuk mengkonsumsi cukup vitamin C. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi asam pada air kemih dan mengurangi infeksi. Bahkan vitamin C dapat menjaga kesehatan ginjal.

7.  Pencegahan
Pencegahan terjadinya atau berulangnya ISK tentu harus terus dilakukan, terutama untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan organ dan saluran kemih. caranya dengan selalu membasuh daerah kemaluan selasai BAK dengan air yang BERSIH. Menggunakan toilet umum dengan kloset duduk cukup beresiko, kalau bisa hindarilah untuk BAK di tempat umum yang tidak terjamin kebersihannya karena tidak dibersihkan secara teratur dan dipakai bersama-sama oleh banyak orang. Kalau BAK di tempat toilet umum  tidak bisa dihindari, alasilah kloset duduk dengan kain bersih atau tisu kering, jangan bersinggungan secara langsung.
Bawalah tisu basah atau tisu kering untuk membasuh daerah kemaluan, jangan gunakan air bak yang tidak terjamin kualitasnya atau bawalah air minum kemasan untuk membasuh.
Selalu jaga kebersihan kemaluan, pakaian dalam yang bersih dan kering (disarankan terbuat dari katun), hindari mengkonsumsi alkohol dan jaga kebersihan saat menstruasi/HAID.

---Tulisan di atas hanya sekedar anjuran kesehatan, apabila diperlukan, tetaplah mengunjungi dokter untuk mendapatkan pengobatan dan anjuran kesehatan lainnya -----

Letak Organ Tubuh Terbalik (Situs Invertus)

Pernah membayangkan kalau organ tubuh Anda berada terbalik dari letak organ tubuh normal? Sekitar tahun '90, saya pernah membaca sebuah artikel tentang seorang ibu - ibu yg kaget bukan kepalang karena ternyata organ tubuhnya terletak terbalik dibanding manusia pada umumnya. Ibu ini baru saja tahu kondisi fisiknya setelah melakukan rontgen. Namun ibu tersebut tidak mengalami keluhan apapun berkaitan dengan terbaliknya posisi organ. namun pada beberapa kasus tertentu, penderita kelainan ini memerlukan penanganan medis yang khusus


Situs Invertus
Situs Invertus bukan merupakan fenomena umum dalam dunia kesehatan dan medis, bahkan terbilang peristiwa langka. Kasus unik tersebut hanya terjadi sebanyak 0,01 persen dari jumlah populasi dunia dan uniknya, penyandangnya bahkan tidak menyadari hal tersebut sampai dilakukan rontgen,CT-Scan, X-Ray, atau USG. Fenomena ini dapat terjadi pada semua orang, baik pria maupun wanita (sumber:eMedicine). Umumnya, hal ini memang tidak menimbulkan dampak serius pada kesehatan, penderitannya dapat tetap hidup normal dan memiliki harapan hidup yang sama dengan manusia lainnya. 
Ilmu kedokteran mencatat belum dapat dipastikan penyebab dari kelainan ini, hanya asumsi bahwa hal tersebut terjadi karena perubahan/mutasi gen saat pembentukan organ saat masih janin. Hal tersebut menjadi misteri yang belum terpecahkan hingga saat ini.


Beberapa Jenis Situs Invertus

Dextrocardia dengan Situs solitus adalah suatu kondisi bawaan di mana jantung terletak pada sisi kanan dada tetapi semua organ internal lainnya berada di posisi normal mereka. Salah sedikit perbedaan dalam anatomi adalah bahwa biasanya paru-paru kiri lebih kecil dari paru-paru kanan untuk mengakomodasi jantung. Dengan dextrocardia, paru-paru kanan lebih kecil. Orang-orang masih bisa hidup normal dan tidak mengalami gejala dextrocardia, meskipun seorang dokter yang penuh perhatian akan melihat posisi jantung selama fisik secara teratur.

Meskipun beberapa orang hidup tanpa gejala dextrocardia, orang lain mungkin menderita kelainan jantung bawaan tambahan. Salah satu kelainan umum adalah transposisi arteri besar. Biasanya, serambi kiri, bagian kuat jantung, memompa darah ke seluruh tubuh. Tapi dalam kasus ini, jantung memompa darah dari serambi kanan paru-paru. Sementara itu, ventrikel kanan yang lebih lemah, yang biasanya memompa darah ke paru-paru, yang tersisa untuk memompa darah ke seluruh tubuh.Dokter akan melihat ini segera setelah bayi lahir karena warna kulit anak tampak kebiruan. Kondisi ini - yang dikenal sebagai bayi biru - yang terjadi ketika bayi tidak memiliki cukup oksigen, tetapi juga bisa terjadi untuk alasan lain selain arteri dialihkan.


Inversus TotalisSecara umum, tidak ada komplikasi dengan inversus totalis karena posisi organ hanya membalik. 

Situs Solitus
Seperti dextrocardia , seorang penyandang Situs Solitus dapat hidup tanpa menyadari kondisinya. Tapi inversus totalis Situs ini juga terkait dengan beberapa kondisi langka lainnya. Tiga persen orang dengan totalis Situs inversus memiliki beberapa bentuk penyakit jantung bawaan [sumber: Fuster, dkk]. Dua puluh persen pasien dengan totalis Situs inversus juga memiliki Kartagener Sindrom [sumber: Wilhelm]. Tidak hanya orang dengan Sindrom Kartagener menderita totalis Situs inversus, mereka juga menderita kemandulan pria dan kelainan pada bronchioles paru-paru.Bentuk berpotensi berbahaya pembalikan organ Situs ambiguus (Situs kadang-kadang dieja ambigu). Seperti dextrocardia dengan Situs solitus, Situs ambiguus terjadi pada satu dari 20.000 kelahiran [sumber: Fuster, dkk]. Biasanya, hati dan perut muncul di sisi kanan dan kiri tubuh, masing-masing. 


Situs Ambiguus
Pada Situs ambiguus,posisi organ bergerak ke arah tengah, dan perut berkembang di balik hati.Selain dari hati dan perut, ada soal limpa. Seseorang dengan ambiguus Situs juga dapat memiliki rightsidedness bilateral atau leftsidedness bilateral. Dengan rightsidedness, kedua sisi tubuh terlihat bagaimana sisi kanan biasanya terlihat, menyebabkan asplenia - atau limpa tidak. Dengan leftsidedness, seseorang memiliki polysplenia - limpa pada kedua sisi tubuh. Memiliki limpa tidak dapat meningkatkan risiko infeksi. Polysplenia meningkatkan kemungkinan pecah limpa selama dampak atau kecelakaan yang menyebabkan perdarahan internal berbahaya. Dengan atau tanpa limpa, 90 persen penderita Situs ambiguus memiliki penyakit jantung bawaan. Beberapa juga mungkin memiliki dextrocardia [sumber: Fuster, dkk, Wilhelm].Pembalikan organ adalah suatu kondisi langka yang sangat sedikit dokter dan ilmuwan mengerti. Kabar baiknya adalah bahwa banyak orang lahir dengan itu memimpin hidup aktif. Namun, seseorang yang organ dibalik mungkin juga menderita komplikasi lain.


(Dari berbagai sumber)